目前日期文章:201312 (3)

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科學證明心存善念身體好  一個樂觀的人因為常常使用正向思考的神經系統,所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質,因此比較不容易生病;一個悲觀而憤世嫉俗的人,他的神經系統不但會讓他老是使用負向思考的神經而變得愈來愈悲觀,而且在每天憤憤不平的時候,神經細胞又不斷地分泌會讓細胞凋亡的神經化學物質。所以,當人長期處於悲觀而憤怒的狀態時,可說是在慢性自殺。 小時候,父母時常提醒我們:「不管做什麼事,都要心存善念。因為善有善報,惡有惡報。」等到念研究生時,纔發現這個說法是有科學根據的。很幸運的,「心存善念」一直是我為人處世的最高指導原則。 在碩士班,曾選修一門神經化學的課程。當時令我印象最深刻的就是:在科學上已系統傢俱經發現,人在正向、積極的思考與負向、消極思考時所使用的神經系統居然是相反的,而且是互相拮抗的。也就是說,當一個人的思考是樂觀、祥和、感激、快樂…時,人腦中的正向思考的神經系統會產生作用,而另一套負向思考的神經系統則不但不會產生作用,還被抑制住。相反的,當一個人心中充滿了仇恨、悲傷、沮喪、恐懼、妒嫉……時,負向思考的神經系統會被激發而產生作用,但是在此同時,正向思考的神經系統卻被完全抑制住了。 而且在科學上,早已發現神經系統還有一個很特別的特徵:神經細胞在活動時是利用電傳導,並且喜歡走快捷方式,所以被活化次數多的神經細胞會比活化次數少的更容易被激活。說白了,就是「愈用愈發達,不用則退化」的現象。網路行銷  所以,一個愈樂觀的人,因為看待周遭的事情總是以正面的態度;時常心存感激,對於不公或不平的事件,也都不放在心上或是認為上天會幫助……等等。可想而知,他正向思考的神經系統被活化的機率就比較高,而負面思考的神經系統卻會因為不常使用而退化了。相反地,如果一個人都只看事情壞的一面,對待事物都是以挑剔、批判的態度面對,或是經常對環境感到懷疑、恐懼,那麼,他的負向思考的神經系統就會變得很發達。同時,時間久了之後,要想激活他的正向思考的神經系統就相對的變得比較困難了。 另外,科學家們也都發現了,神經在傳導訊息時,神經細胞與神經細胞之間的訊息傳遞,是利用神經傳導物質。這些神經傳導物質,除了可以活化下一個神關鍵字排名經細胞外,還會透過血液循環系統,影響著全身的細胞。然而,正向思考與負向思考的神經系統,除了神經細胞本身就有差異之外,連它們所分泌的神經傳導物質都是不一樣的。    值得令人注意的是,正向思考的神經系統所分泌的神經傳導物質經過實驗證明,具有刺激細胞生長發育的功能,因此,一個樂觀的人,因為常常使用正向思考的神經系統,所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質。也難怪科學研究會發現,樂觀的人比較不容易生病。                             資料來源:轉寄文章

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瑪麗亞凱莉-獻給她逝去的父親 (來不及說再見) This is for my peoples 這是為了那些曾經失去Who just lost somebody 所愛的人而唱的歌Ya best friend ya baby 你的摯友、你的寶貝Ya man or ya lady 你的親密伴侶Put ya head way up high 一起仰望天空吧We will never say bye 我們將永不言別Mamas daddys sisters brothers 那些失去爹娘、兄弟姊妹Friends and cousins 友朋、親戚This is for my peoples 或祖父母的人們Who lost their grandmothers 這首歌獻給你們Lift ya head to the sky 一起仰望天空吧Cause we will never say bye 因為我們永不道別As a child there were them times 當我仍是童稚之時I didn't get it but you kept me in line 我不瞭解你為何總是如室內設計此小心翼翼呵護I didn't know why you didn't show up sometimes 我不瞭解你為何無法時刻陪伴On Sunday mornings and I missed you 而我想念你But I'm glad we talked through 但如今我們總算盡釋前嫌All them grown folk things 那些成人世界的複雜Separation brings 以及生離死別的痛楚You never let me know it 你從不讓我瞭解You never let it show because 你也從不表現出來You loved me and obviously 祇因為你疼愛我There's so much more left to say 而顯然仍有許多話來不及說If you were with me today 若你此時此刻能與我一起Face to face 我們便能夠面對面訴說Never knew I could hurt like this 我從不知道這是如此傷痛And every day life goes on Iusb 而每一天生活繼續Wish I could talk to you for a while 我僅希望我可以與你促膝長談Miss you but I try not to cry 我想念你,但我試著不要滴下淚水As time goes by 時光總會過去的 And it's true that you've 我相信你一定Reached a better place 到達更美好的地方Still I'd give the world 但為再見你一面To see your face (bye) 我願意放棄世界And be right here next to you (bye) 僅為了依偎你身旁But it's like you're gone too soon (bye) 但你離去得太快Now the hardest thing to do 現在最難以啟齒的Is say bye bye 就是道別啊Bye bye bye bye bye byeBye bye bye bye bye byeBye bye bye bye bye byeBye bye And you never got a chance 你沒汽車貸款有機會看見我To see how good I done 功成名就And you never got to see me 你沒有機會見證我Back at number one 重返顛峰I wish that you were here 我企盼你在我身旁To celebrate together 我們將能一同慶祝I wish that we could spend 我企盼你在我身旁The holidays together 我們能一同共度良辰美景 I remember when you used to 我記得小時候Tuck me in at night 你總是哄我睡覺With the teddy bear you gave me 你給我的泰迪熊That I held so tight 我總是緊抱不放I thought you were so strong 我總以為你是如此堅強健壯You'd make it through whatever 足以度過任何困難It's so hard to accept the fact 難以承受的事實是You're gone forever 你已經永遠usb離開

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水果的好處 水果的功能(蠻實用的~) 蓮霧:解熱,利尿,寧靜神經作用(加鹽可以幫助消化) 鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良,食慾不振,果肉磨擦皮膚可治出汗過多 棗子:可治便秘,利尿,益胃生津(空腹不可過食,須細嚼慢吞) 荔枝:補血健肺,促進血液循環,心臟衰竭者可多食(已燥熱者不可多食) 龍眼:乾的對健忘,心跳不正常,神經衰弱之失眠,有療效且滋補(隔水煮,不可多食) 蘋果:治便秘(少),治下痢(多),滋潤皮膚,清潔牙齒 梨子:清熱解毒,鎮咳化痰(用梨削頂部處成1╱4蓋狀,去核心,塞入川貝粉一錢,加少許冰糖,蓋上蓋子,隔水煮,梨肉汁同食)桃子:清津味甘,肥良果系統傢俱(多食易消化不良,應洗淨) 柿子:瀉血,便秘,可蒸柿餅食用,一天兩枚,可療肺熱,多痰,燥性,氣管炎,具潤肺止咳化痰之效(不可冰過) 檸檬:可增強消化,出汗過多,食慾不振,體力倦怠,減肥解酒可飲汁,切片敷貼臉部,可排除脂積( 果汁需含皮)柚子:清燥熱,通便, 消口臭,腸中惡氣,解酒(性寒,易腹疼,貧血,多痰不宜多食) 橘子:性寒,可解熱,化痰,防便秘,生津止渴,擦皮膚有止痛消炎之效,亦有美容之效桶柑:多吃不會寒滯,可解熱,利尿,袪痰,防便秘,生津止渴葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲勞,降血壓,助消化,美容,潤膚減肥 桑椹:可調節消化,治胃病,便秘,老枝煎水飲用可辦公室出租通血氣止痛,預防風寒,葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝, 清肺熱 芭樂:營養價值為果品之冠,種子鐵的含量為熱帶水果之最,果皮可治糖尿病 芒果:可治療暈車,嘔吐,熟果肉可敷火傷,開水燙傷,止痛消炎,易過敏,有外傷不宜多食木瓜:煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟,敷臉可除去黑斑,雀斑美化肌膚,胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許,可助消化,治潰瘍,外傷用生木瓜,連皮磨成漿狀敷上,易癒合,是最佳的減肥水果 果汁類:蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓 芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼 鳳梨汁:消腫怯溼,幫助消化,舒緩喉痛 木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質 西瓜汁:消暑利尿,降血壓系統家具 芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力 香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通 葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能 ,幫助消化 檸檬汁:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素柳橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷草莓汁:利尿止瀉,強健神經,補充血液 梨子汁:能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素 椰子汁:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳葡萄柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血 奇異果汁:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉 紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌,中和膽固醇 ,增加腸壁彈性,安撫神經 哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴 東森房屋 

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